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Livro 'Não Acredite em Tudo Que Você Sente' por Robert L. Leahy. Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão. Se você luta com emoções difíceis, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas - seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com.
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LEAHY, R. L. Não acredite em tudo que você sente: identifique seus esquemas emocionais e liberte-se da ansiedade e da depressão. Porto Alegre: Artmed, 2021. 192 p. Hora da Preocupação Sempre que você tiver uma preocupação, registre-a aqui e deixe-a reservada para a hora da preocupação.
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Título: Não Acredite em Tudo Que Você Sente Еscritor: Robert L. Leahy ISBN: 6581335401 Classificação Temática: 🧠 Psicologia Descrição do livro «Não Acredite em Tudo Que Você Sente» Robert L. Leahy "Não Acredite em Tudo Que Você Sente" é uma obra fascinante do renomado autor Robert L. Leahy que nos convida a questionar e desafiar as nossas emoções e pensamentos.
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Não Acredite Em Tudo Que Você Sente Traz Uma Abordagem Inovadora, Combinando Terapia Cognitivo-Comportamental E Terapia De Esquema Emocional Para Ajudá-Lo A Explorar Suas Crenças Pessoais Sobre Emoções, Determinar Se Essas Crenças São Úteis Ou Prejudiciais E Encontrar A Motivação Para Adotar Estratégias Alternativas E Mais.
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Resumo do livro 🤔. Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Não Acredite em Tudo Que Você Sente: Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.